Roberto Ovejero desgrana el treball de pretemporada del Levante UD

Roberto Ovejero, preparador físic del Levante UD, explica els detalls de la preparació del conjunt granota per a l'inici de la competició.

Els de Julián Calero van posar ahir punt i final a la Ciutat Esportiva a la segona setmana de pretemporada. Dos setmanes en les quals la plantilla s'ha exercitat en sessió matinal combinant el treball físic amb el tàctic buscant la millora contínua de cara al començament de LALIGA EA SPORTS. Roberto Ovejero, encarregat de la preparació física de l'equip, ha atés els mitjans del club per a exposar en què està consistint este treball de pretemporada.

“El cos tècnic arriba a les 6.45 hores i els jugadors, a les 8.00 hores. Fins a les 8.30 desdejunen i fan un treball de vídeo col·lectiu. A partir de les 9.00 estem en el gimnàs 40 minuts, una hora i mitja o dos en el camp i després uns 30 o 40 minuts en el gimnàs”, explica Rober. Per al cos tècnic, l'objectiu del treball de pretemporada consistix a “establir una sèrie de condicionants a nivell de treball, exigència, intensitat i continguts sobre els quals basar la resta de l'any”. Així mateix, Ovejero reconeix que en pretemporada “sí que hi ha un augment important de volum respecte a la resta de l'any, ja no a nivell físic, sinó que, parlant amb els jardiners, esta setmana hem tingut 30 hores de treball quan normalment durant la temporada tenim 15 hores de treball en la gespa”.

El preparador físic indica que el treball de pretemporada s'estructura en “una part de força inicial, un treball de camp amb pilota i una part de força important després de la sessió de camp. Per tant, treballem molt la força, la velocitat, la força orientada cap a la velocitat i molt la resistència dins del treball de camp”.

Perquè els futbolistes s'adapten de la millor manera possible a este treball de pretemporada, Rober Ovejero destaca la importància del treball que realitzen de manera individual durant el període estival: “Hi ha una gran importància en el que fan en vacacions, hi ha una grandíssima importància en tot el que es fa durant la pretemporada perquè és la base de tot. No el treball sinó l'orde, la quantitat de treball que aconseguim realitzar amb això i que eixes dos coses estiguen connectades, tant el seu treball d'estiu com el nostre treball de pretemporada amb eixa part inicial de l'any que és el primer partit. L'important és que durant l'estiu ells no perden la forma, que no pugen de pes ni l'índex gras i que quan arriben estiguem per a entrenar de veritat. No deixen d'entrenar en vacacions. Ells van tindre deu dies de descans complet, però a partir del dia deu ja tenien els seus plans en el seu telèfon”.

Respecte a com es mesura i controla el rendiment físic dels jugadors, el preparador físic assenyala que “en el gimnàs s'utilitzen diamómetros, encoders… Sistemes per a mesurar el nivell de força i la seua evolució i en el camp, els GPS que ens diuen quant corres, a quines velocitats i com evoluciona la càrrega diària per a, d'eixa forma, poder corregir el que faràs l'endemà”.

A continuació, pots vore les declaracions completes de Roberto Ovejero.